Завтрак: сыр тверд., колбаса п/копченая, масло слив., джем, омлет с зелёным горошком, булка, чай с лимоном, каша манная с изюмом или каша крупяная смесь, бисквит с повидлом или песочный рогалик.

Обед: овощи натур., суп картофельный. с фрикадельками или суп куриный с лапшой, макаронные изделия с жарен.птицей или рис с рыбой тушеной в томате, компот из св.фруктов (сухофруктов), хлеб пшеничный, хлеб ржаной.

Полдник: сок фрукт., фрукты, булочка «Изюминка» или рогалик с повидлом.

Ужин: помидор/ огурец свежий, капуста тушенная, картофельное пюре с биточками по-селянски или рагу овощное с котлетой домашней, сырники с повидлом или пудинг рисовый с изюмом, какао или кофейный напиток, хлеб пшеничный, хлеб ржаной.

Второй ужин: сок фрукт. или сок т/п О,2л, выпечка

Завтрак: сыр тверд., колбаса п/копченая, масло слив., сосиски отвар. с яйцом отвар. или хлопья с молоком, печенье фасов. “Конти” или слоеные уголки с повидлом, мед, джем, булка, чай с лимоном,  карамель.

Обед: овощи натур., икра кабачковая,  борщ украинский с пампушками или суп с фрикадельками мясными,  плов с мясом по-узбекски или каша гречневая с окорочками запечен., компот из св. фруктов (сухофруктов), хлеб пшеничный, хлеб ржаной.

Полдник: сок фрукт., фрукты, пирог домашний с маком или булочка ванильная.

Ужин: овощи натуральные,  рыба запеченная с овощами с картофелем отварным или мясная бризоль + рис рассыпчатый,  чай с лимоном, хлеб пшеничный, хлеб ржаной.

Второй ужин: сок фрукт. или сок т/п О,2л, выпечка

Завтрак: бутерброд , сыр тверд., колбаса п/копченая,  каша пшеничная молочная или суп молочный с макаронами, бисквитный рулет с повидлом или вафли “Джек”, мед, джем, булка на завтрак, какао.

Обед: овощи натур., баклажаны жарен. или перец запечен., суп гороховый с гренками или суп овощной с фасолью, котлета полтавская с картофелем тушен. или спагетти отварные с птицей тушен. с овощами, компот из св.фруктов (сухофруктов), хлеб пшеничный, хлеб ржаной.

Полдник: сок фрукт., фрукты, ватрушка с творогом или батон с изюмом.

Ужин: овощи натур., рагу овощное с бифштексом рублен. с картофелем с котлетой куриной, оладьи с изюмом с повидлом или запеканка творожная, молоко сгущенное, чай с лимоном, какао, хлеб пшеничный, хлеб ржаной.

Второй ужин: кефир или ряженка, выпечка.

Завтрак: масло слив., сыр тверд., колбаса п/копченая, суп молочный рисовый с курагой или хлопья с молоком, йогурт или десерт творожный в стаканчике, булка на завтрак, хлеб, чай с лимоном.

Обед: зелень к столу, овощи натур., икра баклажанная или перец запеченный, борщ с фасолью и картоф. или рассольник “Петербургский”, шницель с макаронные изделиями или говядина тушенная с черносливом с рисом, компот из свежих фруктов (сухофруктов), хлеб пшеничный, хлеб ржаной.

Полдник: сок фрукт., фрукты, крендель сахарный или пирожок с повидлом.

Ужин: зелень к столу, овощи натур.,  соус томатный, птица жаренная с гречкой отварной. или картофельное пюре с тефтелями рыбными, пудинг рисовый или зразы творожные, молоко сгущенное, кофейный напиток, хлеб пшеничный, хлеб ржаной.

Второй ужин: кисель фрукт. или компот, выпечка.

МЯСО: говядина, курица,  РЫБА: только красная, ЕЖЕДНЕВНО: овощи, фрукты, молочная продукция, выпечка

17.00 – Полдник

17.30 – 19.00 Игра- квест «Знакомство»: бегалка по станциям, играет весь лагерь, команды смешанные (из разных отрядов). На общем собрании детям раздаются маршрутные листы, в соответствии с которыми формируются команды для игры, причем на каждую станцию ребенок попадает в разные команды. (Всего около 15 команд)

19.00 – 20.00 Тимбилдинги (тренинги на командообразование) по отрядам

21.00 Вечеринка XXI век

17.30-19.00 Марафон здоровья (подвижный+познавательный)

19.00 – 20.00 Тренинг уверенности в себе

21.00 Вечеринка «Русский бал»

16.00 – 17.00 Подготовка

17.30 – 19.00 – Презентация культуры

19.00 – 20.00 – Игра по традиции культуры (подвижная)

21.00 – Вечеринка в национальном стиле

17.30 – 18.30 – Тренинг по сценической речи (по отрядам)

18.30 – 19.30 – Фестиваль «Открытие»: концерт

21.00 – Вечеринка «Ретро»

16.00 – 17. 00 Свободное время

17.30 – 19.00 Спортивно-интеллектуальная игра «Пятиборье» (командам даются интеллектуальные задания, если не справляются – штрафные круги, отжимания, подтягивания, прыжки, направленность вопросов – социокультурная.)

19.00 – 20.00 Свободное время

21.00 Вечеринка «Чунга-Чанга»

16.00 – 17.00 Волейболу (девочки старших отрядов)/Футбол (мальчики младших отрядов)

17.30 – 18.30 Футбол (мальчики старших отрядов)/Пионербол (девочки младших отрядов)

18.30 – 20.00 Свободное время/игры с отрядом

21.00 Вечеринка «Стиляги»

17.30 – 19.00 – Презентация культуры

19.00 – 20.00 – Игра по традиции культуры (подвижная)

21.00 – Вечеринка в национальном стиле

(«Шляпа»: участники пишут первые пришедшие в голову слова, а затем разбиваются по парам и объясняют их друг другу, кто больше слов отгадает, тот побеждает. «Крокодил» – разбиваются на команды по 5 человек, объясняют слова пантомимикой)

19.00 – 20.00 Тренинг эффективного общения

21.00 Вечеринка «Латино»

19.00 – 20.00 Тренинг по риторике

21.00 Вечеринка «Ботаник»

17.30 – 19.00 – Презентация культуры

19.00 – 20.00 – Игра по традиции культуры (подвижная)

21.00 – Вечеринка в национальном стиле

17.30 – 19.00 Мисс и Мистер (испытания+ концерт)

19.00 – 20.00 Свободное время/игры с отрядами

21.00 Вечеринка «Киномания»

16.00 – 17. 00 Свободное время/ игры с отрядами

17.30 – 19.00 Спортивно-ролевая игра (пейнтбол)

19.00 – 20.00 Свободное время/игры с отрядами

21.00 Вечеринка «Мультфильмы»

16.00 – 17. 00 Свободное время

17.30 – 18.30 Пионербол (девочки младших отрядов)/ Футбол (мальчики старших отрядов)

18.30 – 19.30 Футбол (мальчики младших отрядов)/ Волейбол (девочки старших отрядов)

19.30 – 20.00 Свободное время

21.00 Вечеринка «Парад звезд»

17.30 – 19.00 – Презентация культуры

19.00 – 20.00 – Игра по традиции культуры (подвижная)

21.00 – Вечеринка в национальном стиле

19.00 – 20.00 Тренинг на умение работать в команде

21.00 Вечеринка «Джаз»

18.00 – 20.00 Соревнования (футбол, волейбол, легкая атлетика, плавание)

21.00 Вечеринка «Закрытие Олимпиады», награждение победителей

19.00 – 20.00 Тренинг по тайм-менеджменту

21.00 Вечеринка «Ромео и Джульетта»